cephesus 
Übungstagebuch
Björn Hagström| Mittwoch, 18. Mai 2011 |
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01:23:00Dauer (min.sek) |  |
15.26 kmStrecke |  |
11.03 km/hGeschwindigkeit | |
05:26 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1184 kcalKalorien |
| Jätteseg o långsam i början, var snabbast sista kilometrarna. Ska nog pröva äta i god tid innan träning istället för att springa på tom mage nästa gång. | ||
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00:25:00Dauer (min.sek) | |
7.44 kmStrecke | |
17.86 km/hGeschwindigkeit | |
03:22 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
291 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:25:00Dauer (min.sek) | |
7.44 kmStrecke | |
17.86 km/hGeschwindigkeit | |
03:22 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
291 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1766 kcal
