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47589

AndreasFL Link Übungstagebuch

ManAndreas Falk-Larssen, 36Jahr, Trondheim, Norwegen
Montag, 28. November 2011 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
 00:28:14Dauer (min.sek)
Distance
 5.89 kmStrecke
Gauge
 12.52 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:48 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 362 kcalKalorien
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Dagens første økt, Morrajoggen:) Herlig å start dagen på snø, med god musikk!
Added 702 Vor Wochen
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
2 Kardio Fitnesstudio
Time
 00:10:00Dauer (min.sek)
Kcal
 142 kcalKalorien

Performed activities

Laufband
Tredemølle drag, 4 drag på 1 min. 1: 5% 15 km/h 2: 8% 15 km/h 3: 10 % 15 km/h 4: 2% 20 km/h
Added 701 Vor Wochen
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9 Spinning
Time
 00:55:00Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 744 kcalKalorien
Xycling 55
Added 701 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1248 kcal