AndreasFL 
Übungstagebuch
Andreas Falk-Larssen, 36Jahr, Trondheim, Norwegen| Mittwoch, 30. September 2009 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
15.00 kmStrecke |  |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
582 kcalKalorien |
| Liten fin tur igjennom Estenstad marka, Luftkrigs skolen hadde orienteringsløp i dag, så mye folk i marka:) | ||
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00:55:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
800 kcalKalorien |
| Kettlebell trening på Elixia med Arve:) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1382 kcal
