aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Donnerstag, 21. Januar 2016 |
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01:00:38Dauer (min.sek) |  |
15.10 kmStrecke |  |
14.94 km/hGeschwindigkeit | |
04:01 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
637 kcalKalorien |
| I Rudan med Björn. Seg kropp men försökte hålla lite fart. Bra fäste men dåligt glid med blå extra i -8. Nu vila inför söndagens lopp. | ||
Aschbacher gefällt das
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 637 kcal
