aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 42Jahr| Donnerstag, 14. Januar 2016 |
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01:27:20Dauer (min.sek) |  |
22.33 kmStrecke |  |
15.34 km/hGeschwindigkeit | |
03:55 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1300 kcalKalorien |
| Klassiskt på Ågesta, bättre spår än väntat på golfen men sämre i elljuset. Hyffsat glid trots -16. Kroppen kändes rätt ok. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1300 kcal
