aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Sonntag, 28. August 2011 |
   |
 |
01:12:24Dauer (min.sek) |  |
14.77 kmStrecke |  |
12.24 km/hGeschwindigkeit | |
04:54 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1194 kcalKalorien |
| Exetremen i Ursvik. Kände mig lite seg i benen i starten efter gårdagens träning men lyckades hålla ett bra tempo de första km fram till första tuffa backen vid 4km, fick gå dom sista metrarna i denna precis som sist där det är som brantast. Spran... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1194 kcal
