aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Donnerstag, 11. August 2011 |
   |
 |
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
303 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Bauchmuskeln, Rücken, Bizeps| SATS Zenit med Henke | ||
|
Show workout details |
|
00:20:15Dauer (min.sek) |  |
4.54 kmStrecke |  |
13.45 km/hGeschwindigkeit | |
04:28 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
276 kcalKalorien |
| Hummelmoraspåret 2 varv, började känna av höften från i söndags så blev inte längre. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 579 kcal
