Träna inre ryggmusklerna utifrån programmet föreskrivet av fysioterapeut.
15x2 reps opposite arm leg lift.
15 reps pilatesboll
Upprepa 3 gånger.

Rules

Challenge yourself

Du aktualisierst die Ergebnisse dieser Challenge manuell hier auf der Challenge-Seite

Challenge is between 2019-08-21 and 2019-10-23.