Jag vill uppnå målet att klara plankan i 4 min. mitt rekord i plankan är 3min och 5 s. Så för att komma upp till dett mål ska jag utöver mina hockey/fyspass med laget ska jag träna extra sittups. jag ska köra 50 sittups varje dag i 14 dagar. Sedan får vi se hur min muskelbildning har utväclas och förhoppningsvis kommer jag klara 5 min.

Rules

Challenge yourself

Du aktualisierst die Ergebnisse dieser Challenge manuell hier auf der Challenge-Seite

You start this challenge when you want