1 cheat meal/vecka innebär att du endast 1 dag/vecka får unna dig något extra. Du väljer själv vilken dag det är, men använder du inte din dag ena veckan innebär det INTE att du kan ta 2 dagar nästa vecka!

Detta räknas till cheat meals: All fika/bakverk och kakor, snacks såsom chips, popcorn, saltade nötter och liknande, godis och choklad (ja, även mörk choklad), skräpmat, extra fet mat (beasås, ostiga gratänger ect) alkohol osv osv

Rules

Personal challenge that lasts for 30 Tage

Du aktualisierst die Ergebnisse dieser Challenge manuell hier auf der Challenge-Seite

You start this challenge when you want