Chins är en av de svåraste övningarna, för tjejer om än ännu svårare skulle jag vilja påstå.

Jag vill verkligen klara av att göra riktiga chins - inte pullups, inte fulchins.. utan CHINS! lugna kontrollerade chins!

Minst 5 st!

Rules

Challenge yourself

Du aktualisierst die Ergebnisse dieser Challenge manuell hier auf der Challenge-Seite

Challenge is between 2013-05-09 and 2013-09-13.