För att försöka skapa en rutin: rör på dig minst 20min per dag. Gå, spring, cykla, gå till gymmet. Tiden ska vara sammanhängande.

Rules

Personal challenge, challenge yourself to complete 20 min Pro Tag in 30 Tage.

Die Ergebnisse dieser Challenge werden automatisch aus dem berechnet, was du in deinem Trainingstagebuch hinzufügst.

All workouts included

You can start the challenge whenever you want