Cykling

Added by aleckan, 591 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	01:00:25
	Strecke	20.92 km
	Geschwindigkeit	20.78 km/h
	Zeit pro km	02:53 min/km
	Puls	snitt 153 max 189
	Temperature	16.3 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	14, Ziemlich schwer 75% vom Maximum
	Kalorien	621 kcal

CX runt Flottsbro, Fortfarande lite väl hög puls i förhållande till ansträngning, lite sega ben med.

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Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Temperature

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Strecke Dauer (min.sek)

Summary

79%	Average 153		Max 189	97%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%