Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Freitag, 13. März 2026

Rullskidåkning

Added by sekohleto, 8 Stunden 56 vor Minuten

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:09:33
DistanceStrecke14.40 km
GaugeGeschwindigkeit12.42 km/h
GaugeZeit pro km04:50 min/km
PulsePulssnitt 113   max 130
CadenceCadencesnitt 38   max 85
TemperatureTemperature22.5 °C
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien411 kcal
ScoreScore4685
Andra rullskidpasset i strålande sol, men ganska hård vind. Hemifrån och till toppen av Olerexbacken (1,42 km) och tillbaka hem igen. 5 sådana varv. Snitttid upp till toppen7,05 och tillbaka 6,40. Bästa tid upp respektive tillbaka, 6,50 resp 6,17. Mycket stakning, men också sträckor med diagonal och glidsteg. Samma på varje varv.
0 gefällt das

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px