Laufen

Added by stef.ostlund, 660 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	02:10:02
	Strecke	19.99 km
	Geschwindigkeit	9.22 km/h
	Zeit pro km	06:30 min/km
	Puls	snitt 162 max 179
	Intensität	Normal
	Kalorien	1365 kcal

Det här träningspasset har importerats. Nästan inget asfalt. Lugn start men ändå jobbigare än förväntat och hade haft svårt att fortsätta en mil till. Förmodligen inte riktigt återhämtad från onsdagens pass. Stannade och fixade till strumpa vid ca 16km. Klockan avstängd.

0 gefällt das

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen