Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Sonntag, 25. Januar 2026

Ski Langlauf

Added by sekohleto, 2 Stunden 43 vor Minuten

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:03:33
DistanceStrecke12.84 km
GaugeGeschwindigkeit12.12 km/h
GaugeZeit pro km04:57 min/km
PulsePulssnitt 152   max 195
TemperatureTemperature8 °C
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala17, Sehr schwer
KcalKalorien712 kcal
ScoreScore4280
Min us 20 grader från morgonen, men solen värmde så att det var -13 på e.m. Tänkte jag kör en timme eftersom det ska snöa hela dagen i morgon. Blev ett pass med bra tempo, men kallt som f-n om fingrar och tår. Lauri 4 varv, 22,32 och två varv, 11,17. Rundbanan 4 varv, 17,30 och backslingan 2 varv, 6,13 och 6,02. Maxpulsen på nytt rekord, 195. Det kan omöjligt vara min!
0 gefällt das

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px