Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Kniebeuge · Beine	20 reps
Kniebeuge · Beine	12 x 20.0 kg
Kniebeuge · Beine	12 x 28.0 kg
Kniebeuge · Beine	12 x 28.0 kg
Raka marklyft · Rücken	12 x 80.0 kg
Raka marklyft · Rücken	12 x 80.0 kg
Raka marklyft · Rücken	13 x 80.0 kg
Kettlebell - Good mornings · Schultern	10 x 40.0 kg
Kettlebell - Good mornings · Schultern	10 x 40.0 kg
Kettlebell - Good mornings · Schultern	10 x 40.0 kg
Baksida lårcurl · Beine	15 x 40.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	15 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	12 x 40.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	15 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Beine	12 x 40.5 kg
Framsida lårcurl · Beine	15 x 49.5 kg
Vadpress maskin · Waden	10 x 95.5 kg
Crunches cc · Bauchmuskeln	15 x 16.0 kg
Vadpress maskin · Waden	10 x 95.5 kg
Crunches cc · Bauchmuskeln	15 x 17.0 kg
Vadpress maskin · Waden	10 x 95.5 kg
Crunches cc · Bauchmuskeln	13 x 17.0 kg
Framsida lårcurl · Beine	8 x 40.5 kg	Ett ben
Framsida lårcurl · Beine	8 x 31.5 kg	Ett ben
Framsida lårcurl · Beine	8 x 22.5 kg	Ett ben
Framsida lårcurl · Beine	12 x 13.5 kg	Ett ben