Laufen

Added by sekohleto, 6 Tage, 20 vor Stunden

Summary

Description

	Dauer (min.sek)	00:44:41
	Strecke	3.68 km
	Geschwindigkeit	4.94 km/h
	Zeit pro km	12:09 min/km
	Puls	snitt 123 max 160
	Cadence	snitt 62 max 83
	Temperature	13.3 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	11, Leicht 65% vom Maximum
	Kalorien	282 kcal
	Score	4126

Mera power walk än löpning, men ett par intervaller i långa trappan, på Lubja, blev det också. Har en ansträngd höftböjare efter skidåkningen i Luleå.

0 gefällt das

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Login

Laufen