Logo
Get the app Contact Login Create account

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
79

Samstag, 4. Februar 2012

Langlauf

Added by biffen10, 696 Vor Wochen
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:57:00
DistanceStrecke11.40 km
GaugeGeschwindigkeit12.00 km/h
GaugeZeit pro km05:00 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien740 kcal
-18, 3 toppvarv lite återhämtning från gårdagen. Ny tejpade skidor=bättre glid men satan vad kallt det är
0 gefällt das

Why not give biffen10 some cred for this workout by writing a comment!

  • 18853 696 Vor Wochen

    biffen10

    Tejpen räcker ju ca 20-25 mil så det blev bättre, men kalle hos Pölder sa att i denna kylan funkar det så där med tejp. Man kan lägga på lite blått om man vill ovanpå tejpen o klossa ut den! Backarna kommer nog :P Vet du om det är smidigt att lämna in skidorna för vallning när vi är uppe? Hur går det m förkylningen, man blir ju lite hypokondriker nu 8)