Why not give henrikamren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Rygg - Fatman Pull Up · Rücken	6 reps
Rygg - Viktskiva · Rücken	6 reps
Rygg - Knästående "chins" · Rücken	6 reps
Rygg - Chins X3 (vanliga+start+excentriska) · Rücken	6 reps
Alt Chins - med gummiband · Rücken	6 reps
Rygg - Latsdrag · Rücken	6 reps
Biceps - Viktskiva · Bizeps	6 reps
Biceps - Hammarcurl · Bizeps	6 reps
Biceps - Höga Cablecross Curls · Bizeps	6 reps
Bicepscurl - Rak skivstång · Bizeps	6 reps