Why not give AndreasFL some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Kniebeuge · Beine	25 x 16.0 kg
Kniebeuge · Beine	25 x 16.0 kg
Kniebeuge · Beine	25 x 16.0 kg
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Sit-up · Bauchmuskeln	20 reps
Sit-up · Bauchmuskeln	20 reps
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Arnold Press · Schultern	10 x 10.0 kg
Arnold Press · Schultern	10 x 10.0 kg
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Seitheben kurzhantel · Schultern	10 x 6.0 kg
Seitheben kurzhantel · Schultern	10 x 6.0 kg
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Push ups · Andere	10 reps
Push ups · Andere	20 reps
Push ups · Andere	10 reps
Bråsterk · Andere	10 x 2.0 kg
Bråsterk · Andere	10 x 3.0 kg
Bråsterk · Andere	10 x 4.0 kg