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Mittwoch, 5. August 2009

Laufen

Added by stef.ostlund, 828 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:46:11
DistanceStrecke7.55 km
GaugeGeschwindigkeit9.81 km/h
GaugeZeit pro km06:07 min/km
PulsePulssnitt 163   max 175
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien644 kcal
Kroppen sliten. tog 4 dagars vila att känna mig någorlunda ok att springa igen efter lördagens 7,5 km. Kändes ok idag 5km därefter rätt sliten trots låg fart
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Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!