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Montag, 3. August 2009

Laufen

Added by joring, 823 Vor Wochen

Summary

Description Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	01:05:00
	Strecke	9.50 km
	Geschwindigkeit	8.77 km/h
	Zeit pro km	06:51 min/km
	Intensität	Normal
	Kalorien	1100 kcal

5 x 500m + 1x1000 intervaller

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