Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
88

Sonntag, 2. Oktober 2016

MTB över Tornberget

Added by aleckan, 453 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)02:26:28
DistanceStrecke41.11 km
GaugeGeschwindigkeit16.84 km/h
GaugeZeit pro km03:34 min/km
PulsePulssnitt 149   max 179
TemperatureTemperature9.4 °C
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien1273 kcal
Till Paradiset och Tornberget, Stockholmsläns högsta punkt 112möh. Krångligare terräng än jag klarar av, vurpade och välte minst 5ggr på stenarna och rötterna. Men skam den som ger sig, bättre blir man ju iaf.
1 gefällt das
Aschbacher gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Temperature
 

Hover the chart to get more information

Summary

77%
Average
149
Icon_pulse
Max
179
92%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:14
0.2%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:01:11
0.8%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:30:10
19.5%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
01:07:18
43.5%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:53:21
34.5%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:02:29
1.6%