Cykling

Added by aleckan, 466 Vor Wochen

Summary

	Dauer (min.sek)	00:32:26
	Strecke	16.34 km
	Geschwindigkeit	30.23 km/h
	Zeit pro km	01:59 min/km
	Puls	snitt 145 max 172
	Cadence	snitt 80 max 112
	Temperature	17.3 °C
	Intensität	Normal
	Borg Skala	13, Ziemlich schwer
	Kalorien	344 kcal

Känner på kroppen inför lördagens Vätternrunda, benen kändes bättre än väntat men hals och luftvägar är sådär. Hoppas på bättre känsla imorrn.

1 gefällt das

Aschbacher gefällt das

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km Cadence Temperature

Hover the chart to get more information

Strecke Dauer (min.sek)

Summary

75%	Average 145		Max 172	89%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%