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Donnerstag, 14. Mai 2009

Laufen

Added by Vidstige, 835 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:28:00
DistanceStrecke4.00 km
GaugeGeschwindigkeit8.57 km/h
GaugeZeit pro km07:00 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien385 kcal
Fortsatt säkert långt för många, för att lugn distans ska vara lugn. Sikta dock idag på en längre bit innan rask promenad avsnitt; 15+10 min med 3 min rask gång mellan.
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