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Dienstag, 5. Januar 2016

Cykling - Trainer

Added by aleckan, 489 Vor Wochen

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Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:50:00
DistanceStrecke25.00 km
GaugeGeschwindigkeit30.00 km/h
GaugeZeit pro km02:00 min/km
PulsePulssnitt 158   max 177
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala14, Ziemlich schwer 75% vom Maximum
KcalKalorien705 kcal
Kaiser wattcykel på Sats Hötorget. Lugn cykling men kan ändå inte hålla nere puls ordentligt. Knät kändes bra under cykling, smärtar lite när det böjs annars.
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Puls Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

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Summary

81%
Average
158
Icon_pulse
Max
177
91%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm) %HRM % of workout
Zone 0 0 - 97 0% - 50%
00:01:27
2.9%
Zone 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:22
0.7%
Zone 2 117 - 136 60% - 70%
00:01:49
3.6%
Zone 3 137 - 155 70% - 80%
00:09:39
19.3%
Zone 4 156 - 175 80% - 90%
00:36:15
72.5%
Zone 5 > 176 90% - 100%
00:00:29
1.0%