Hallå alla gymmare!
Här kommer en liten utmaning.
Personligen är jag väldigt dålig på att köra chins och i nuläget klarar jag ungefär 3 godkända repetioner.
Eftersom jag är dålig vill jag genast bli bättre och här kommer en utmaning.
Jag söker personer som har tillgång till en chins-stång och utmaningen går ut på följande.
7-8 gånger under dagen, 4-5 pass i veckan och 6 veckor i sträck ska man köra chins.
Målet med utmanignen är att öka små många repetioner som man bara kan i chins med dessa måt.

Mvh Jonas

Regeln

Freunde herausfordern, Gain most weight.

Die Ergebnisse dieser Challenge werden automatisch aus dem berechnet, was du in deinem Trainingstagebuch hinzufügst.

Active from 2008-11-07 and 2008-12-19.