Annas blogg

Jag vet att jag behöver dem och jag vet att de gör nytta men fy vad intervaller är jobbiga. Vägen jag springer är lätt backig så ibland har jag tur och intervallen sker lätt utför. Men lika ofta är det ett segt uppförslut som aldrig verkar ta slut.

Största utmaningen är när det kommer en bil och jag måste rycka upp mig. Då måste jag (nåja, ingen annan än jag själv tvingar mig) se pigg, glad och fräsch ut. Det har den fördelen att jag just då får ett lättare steg och därmed ökar farten lite, fast bara tills bilen är utom synhåll.  ;) 

Efter intervallpasset känner jag mig så nöjd, så nöjd. Både för att passet är över och för att jag faktiskt klarade av det enligt plan.  :)