Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Christopher_76 Link Trænings log

ManChristopher Nilsson, 47År, Markaryd, Sverige
lørdag 29 september 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersSted: 3423   StopwatchResultat: 2 h 40 min 12 sec
Kändes helt ok. För första gången lite som att jag vann över loppet.
Time
02:40:12Tid
Distance
30.20 kmLængde
Gauge
11.31 km/hHastighed
Gauge
05:18 min/kmTid pr. km.
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
2547 kcalKalorier
Kändes som om jag tog en delseger på Lidingö, första gången som jag haft en bra känsla efter loppet. Hade målsättningen på 2.45, klarade den galant lite arg för att jag var så nära 2.40, tar vi nästa år. Loppet kändes bra hela vägen, valde att gå i b...
Added 599 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
Opsummering
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 2547 kcal