Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Christopher_76 Link Trænings log

ManChristopher Nilsson, 47År, Markaryd, Sverige
lørdag 16 oktober 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersSted: 59   StopwatchResultat: 3 h 47 min 27 sec
Klädseln blev: tunna sommar tights, funktionströja, underställströja, löparlinne, tunna vantar och tunn mössa. Tiden i mål 3.47.27. Sprang ända fram till 36km, sånär som när jag drack då gick jag, då högg det tag i vaden så jag nästan ramlade. Fick gå 1,5km prövade springa högg till efter 300m, gick igen stannade och stretchade, sprang högg till efter 300m, sedan släppte det så jag sprang sista fyra med viss krampkänning. Det gick inte fort men jag klarade mina 4 timmar. Första maran så jag är helt nöjd.
Sum
Opsummering
Total antal øvelser: 0
Total kalorier forbrændt: 0 kcal