Get the app Contact Log ind Create account

9e72030f7f1316e893767ce3e7a60169dca9f738bb2c029e69a17bfb7b734bb3

xeqtr30 Trænings log

Man

Peter Lindén, 40År, Kil, Sverige

lørdag 14 juli 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Jubileumsmarathon Stockholm 1912-2012

Contest

Text_list_numbers

Sted: 2295 Stopwatch

Stopwatch

Resultat: 4 h 32 min 25 sec

Första marathon avklarad! Kroppen var inte tränad för det men det höll ändå. Jag är nöjd med de förutsättningar jag har och detta visar att jag kan klara 4 timmars gränsen med lite mer träning.

Løb

Export

Time

04:31:35Tid

Distance

42.56 kmLængde

Gauge

9.40 km/hHastighed

Gauge

06:23 min/kmTid pr. km.

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

3202 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kzeiJ%7BdjmBuA%7BAm%40L_%40vAP%60CbDfEfB%5B%7E%40tBiGta%40cBf%40mAa%40%7DH%7EIyBd%40qCrB%7BJbOiCfHoGzZs%40bAqBjAqDqAeF%60%40cA%7BOoA%40eBvEqPrUsH_%40MlDiAbGsF%7EHiJbFyDz%40oTxJsBh%40mCWYj%40%7DHzBiBhBwHrMeJ%7EGmB%60%5B%7DAxd%40ErC%7E%40dDcAzZoEjOkHlDqA%60OsCtG%7DB%7CL%7DEtF_%40dHXtCpKzBbBSrEtFV%60LS%7E%40mFxG%7DCjBwCe%40oA%5CuNjPsDbMiEdEkFpQyBzB%7BBkAWR_Gv%5Dk%40fJ%7DAhH%7DB%60IiD%7EFoCnHeUnVmJpMs%40Bi%40kAkBzB_CXyBk%40kBhCi%40nDyC_%40UVwLlOe%40jCqAt%40cDlHoGtC%7BBnC_Mn_%40qBpA%7DFt%40aDpC%7BBlHmCjN%7BDnIgHrHiPrD_Av%40eNtV%7BB%7EBgDv%40k%40%7CEwAxDqFtEgKbM_MnKi%40%5DIyKc%40_BoLjBqIuAqA_AsPkDmSdCgC%7EAoK%60VoCdD_FnDrA%60RlBzH%5BxB%7D%40h%40gBOiDiIwFj%40mCrDkFxNsAnJD%7CV%7DBnTCrHk%40lDgFAeOtDq_%40%7CCg%40hABtO_KxHsD%7EAuB%60%40uKHsCmBsA%7DCaAnAjIzDbNu%40nEsBjJwHNwQl%5DqBvPwEnGBl%40wDEeGhCsUMsUhAuIxBmGh%40Kh%40kAtCyIx%40w%40%7CEYtAjBpAlEzBTr%40o%40ViBeBoG%7DAgTnEiChByBlCiEdD%7DJbCeEjD%7BBpRgCpP%7ECnBbA%60Iz%40vJsAr%40b%40x%40dNNf%40h%40KxD_G%60T_PhFiHxByJtCiAxEqFvJuR%7EBiAfNcDhIiIbDsHvDgSjAiCrCiC%7CF%7D%40rBuAdMa%60%40vAqBvHwDjCoFdBmBj%40uCbF%7DGhFgF%7CCF%5EqDlBaCbCb%40lB_%40bBqBz%40jAz%40GhJkM%60UcVpLmZ%7CAeIf%40cJzFi%5Dr%40O%7EAp%40fAk%40zBqEjDmMdDwCtBwIrD%7BFtL%7DLzDTjDkBbG_IEwJmEcGiCBmJ%7DBo%40_AIyAp%40iJpEuG%7CAmI%7CDoK%7E%40iLzHcEbEcNpAkZeAkErAqg%40xCc%5E%7CI%7BHvJ_OvHyB%7C%40y%40tACh%40%5E%7CA%5Bx%5BsMnGwD%7EG%7DIbByGL%7DCl%40StEr%40x%40_%40rFoKhHaIjBsDbASf%40v%40hAdNfDi%40lE%7C%40%7EAs%40%7CBeEtGk%5BrFwJ%7EHmKhDgAbHgI%7EDRdFy%5CPuDs%40%7D%40%7DAViDuEa%40z%40k%40EuBzBqCF%7DCyCgDaG_HuTqJcE%7EHjBx%40n%40vHxTzGrK%7CBHtBsBbALj%40w%40rDxDp%40Db%40qCcBqD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Första marathon. Med de förutsättningar jag haft under våren och den begränsade träningen så är jag nöjd. Min mest fysiskt krävande tävling jag utfört. Ger mersmak att klara 4 timmar.

0 0	Added 617 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Opsummering

Total antal øvelser: 1

Total kalorier forbrændt: 3202 kcal