Vidstige 
Trænings log
| mandag 18 juni 2012 |
   |
 |
00:56:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
416 kcalKalorier |
| F&S IntervallFlex i Rålambshovsparken | ||
|
Show workout details |
|
00:18:00Tid |  |
1.40 kmLængde |  |
4.67 km/hHastighed | |
12:51 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
138 kcalKalorier |
| Lunkande hem från F&S i Rålis | ||
|
| Show workout details |
|
00:58:00Tid | |
4.95 kmLængde | |
5.12 km/hHastighed | |
11:43 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
367 kcalKalorier |
| Lugn jogg | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
7.00 kmLængde | |
14.00 km/hHastighed | |
04:17 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
100 kcalKalorier |
| Till jobbet | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
7.00 kmLængde | |
14.00 km/hHastighed | |
04:17 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
100 kcalKalorier |
| Hem från jobbet | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 1121 kcal
