Vidstige 
Trænings log
| mandag 27 april 2009 |
   |
 |
00:33:00Tid |  |
5.50 kmLængde |  |
10.00 km/hHastighed | |
06:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
453 kcalKalorier |
| Inled med 1 min lugn promenad för att väcka kroppen, kör sedan 4 stycken lugna löppartier om vardera 7 minuter med 1 minuters rask gång mellan. (4x7min löpning, med 1 min gång innan,mellan och efter joggen) Orkar du redan springa hela löpningen gör ... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 453 kcal
