Vidstige 
Trænings log
| mandag 13 april 2009 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
1.10 kmLængde |  |
6.60 km/hHastighed | |
09:05 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
56 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:11:00Tid | |
1.80 kmLængde | |
9.82 km/hHastighed | |
06:07 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier |
| Jogga 5 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 2 gånger. | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
1.10 kmLængde | |
6.60 km/hHastighed | |
09:05 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
56 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:11:00Tid | |
1.60 kmLængde | |
8.73 km/hHastighed | |
06:53 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier |
| Jogga 5 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 2 gånger. | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
1.10 kmLængde | |
6.60 km/hHastighed | |
09:05 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
56 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 470 kcal
