Vidstige 
Trænings log
| onsdag 25 marts 2009 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
1.00 kmLængde |  |
6.00 km/hHastighed | |
10:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
56 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:14:00Tid | |
1.60 kmLængde | |
6.86 km/hHastighed | |
08:45 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
79 kcalKalorier |
| Jogga 2 min, följt av 1 min rask gång. Upprepa det 4 gånger, dvs totalt 8 min löpning. (4x2 min jogg, med 1min promenad mellan) | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
1.00 kmLængde | |
6.00 km/hHastighed | |
10:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
56 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 191 kcal
