Vidstige 
Trænings log
| fredag 20 marts 2009 |
   |
 |
00:18:00Tid |  |
3.77 kmLængde |  |
12.57 km/hHastighed | |
04:46 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
178 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm - jobbet på Blasieholmen Omklädd och cyklar så fort det är möjligt i stadstrafiken. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
741 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm Tränare: Stefan Kombination: Hoppa in höger lowkick + kroppsslag + uppercut + uppercut + armbåge + benskift + vänster knä + fronkick med samma ben + hoppa in vänster lowkick | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 919 kcal
