Vidstige 
Trænings log
| tirsdag 27 januar 2009 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
3.77 kmLængde |  |
11.31 km/hHastighed | |
05:18 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
200 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm - jobbet på Blasieholmen Omklädd och cyklar så fort det är möjligt i stadstrafiken. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
751 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
LavIntensitet | |
318 kcalKalorier |
| Oftast blir det bara uppvärmning och lite styrka på slutet. Däremellan instruerar jag. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1269 kcal
