thsred 
Trænings log
Thomas Renlund| mandag 12 september 2016 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
516 kcalKalorier |
| 1 RM Snatch @50kg 15min rest 1 RM Back squat @150kg (pr) + 4x500m row - 1:44 - 1:42 - 1:40 - 1:47 * 3minuter vila mellan varje interval Målet är att öka farten för varje interval 25 Burpees straff om snitt tempot sänks någon av intervalle... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 516 kcal
