Runefjärd 
Trænings log
Bo Runefjärd, 79År, Västervik, Sverige| mandag 17 juni 2013 |
   |
 |
Sygdom |
Kommande veckor ingen träning,ser fram i mot när jag kan börja promenera
 |
00:05:00Tid |  |
135.0 kgTotal Weight |  |
1øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
29 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Shoulders| 10 st.armhävningar | ||
|
Show workout details |
|
00:24:07Tid |  |
3.60 kmLængde |  |
8.96 km/hHastighed | |
06:42 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
325 kcalKalorier |
| Sista träningspasset före op.nästa gång får man vara tacksam om man kan promenera sakta???? | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
49 kcalKalorier |
| Lika föreg. dag | ||
|
| Show workout details |
 |
Vægt, 69.6 kg |
|
69.6 kgVægt |  |
0.4 kgChange |  |
0.24BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Skridt, 3919 |
 |
3919Steps count | |
+312Change |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 403 kcal
