Ringis 
Trænings log
Tobias Ringström, 49År, Fagersta, Sverige| fredag 09 juli 2010 |
   |
Sted: 0 
Resultat: 54 min 38 sec
 |
00:27:44Tid |  |
12.40 kmLængde |  |
26.83 km/hHastighed | |
02:14 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
362 kcalKalorier |
| Cyklade till Norberg för att springa Engelbrektslöpet | ||
|
Show workout details |
|
00:54:38Tid | |
10.00 kmLængde | |
10.98 km/hHastighed | |
05:28 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
1085 kcalKalorier |
| Engelbrektslöpet, det var varmt och jobbigt. Inte helt nöjd med tiden. Cyklade till Norberg före och efter. | ||
|
| Show workout details |
|
00:26:50Tid | |
12.40 kmLængde | |
27.73 km/hHastighed | |
02:10 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
350 kcalKalorier |
| Cyklade hem från Norberg | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1797 kcal
