Ringis 
Trænings log
Tobias Ringström, 49År, Fagersta, Sverige| lørdag 22 maj 2010 |
   |
Sted: 14816 
Resultat: 2 h 4 min 9 secKul att jag kom i mål under mitt mål!
Det var varmt och soligt.
Det var varmt och soligt.
 |
02:04:09Tid |  |
21.00 kmLængde |  |
10.15 km/hHastighed | |
05:55 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
2397 kcalKalorier |
| Göteborgsvarvet avklarat! Det var varmt men väldigt roligt. | ||
|
Show workout details |
|
00:37:16Tid | |
15.15 kmLængde | |
24.39 km/hHastighed | |
02:28 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
475 kcalKalorier |
| Cykelturen från målgången till Torslanda. Det vart lite jobbigt. | ||
|
| Show workout details |
|
00:42:00Tid | |
16.50 kmLængde | |
23.57 km/hHastighed | |
02:33 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
536 kcalKalorier |
| Cykeltur till starten på Göteborgsvarvet. Lugn och skön uppvärmning. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 3408 kcal
