RilleR 
Trænings log
Richard Richardsen, 46År, Västerås, Sverige| lørdag 24 april 2010 |
   |
Sted: 11 
Resultat: 3 h 50 min 53 secMin första ultra. Bra stig och bra arrangemang. Sista 10km på grusväg och motionsspår var riktigt krävande både på psyket och kroppen. Skön känsla efteråt!
 |
03:50:53Tid |  |
43.14 kmLængde |  |
11.21 km/hHastighed | |
05:21 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
3694 kcalKalorier |
| Munskastigen trail 44klm enligt arrangören, men GPS sa 43.14 | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 3694 kcal
