Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

nolofsson Link Trænings log

ManNiklas Olofsson
lørdag 06 september 2008 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersSted: 988   StopwatchResultat: 1 h 35 min 47 sec
Det spöregnade och var endast 11 grader vida starten. Inge kul att dra av sig överdragskläderdena. Frös och huttrade vid starten men efter ett pa kilometer hade jag fått upp värmen och det var mycket behagligt att spring. Hade som målsättning att spring a under 100 minuter.
Kändes kanon bra hela vägen men hade kunnat kapa 1 eller 2 minuter på första milen.
Time
01:35:47Tid
Distance
21.10 kmLængde
Gauge
13.22 km/hHastighed
Gauge
04:32 min/kmTid pr. km.
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
1572 kcalKalorier
Ingen kommentarer.
Added 816 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
Opsummering
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1572 kcal