Mrbladh 
Trænings log
Henrik Blad, 45År, Kalmar, Sverige| onsdag 02 maj 2012 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
25.00 kmLængde |  |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
607 kcalKalorier |
| 2x10min tungt sedan tramp | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
5.00 kmLængde | |
6.67 km/hHastighed | |
09:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
751 kcalKalorier |
| Löpskolning plus lång intervall | ||
|
| Show workout details |
|
00:35:00Tid | |
1.00 kmLængde | |
1.71 km/hHastighed | |
35:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
318 kcalKalorier |
| Teknik | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1676 kcal
