Mrbladh 
Trænings log
Henrik Blad, 45År, Kalmar, Sverige| mandag 30 april 2012 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
2.60 kmLængde |  |
1.73 km/hHastighed | |
34:37 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
819 kcalKalorier |
| Ett gammat Carinapass | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
8.00 kmLængde | |
8.00 km/hHastighed | |
07:30 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1001 kcalKalorier |
| Löpskolning Intervaller Fredrikskans: 1200/3,33 1000/3,35 800/3,34 800/3,37 1000/3,39 1200/3,42 Märkligt att jag inte kan ligga på sub 3,30 på alla intervaller...:-( | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1820 kcal
