Mrbladh 
Trænings log
Henrik Blad, 45År, Kalmar, Sverige| mandag 02 maj 2011 |
   |
 |
00:43:00Tid |  |
10.00 kmLængde |  |
13.95 km/hHastighed | |
04:18 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
789 kcalKalorier |
| Hårt pass på lunchen, körde B3 (den rundan som innefattar en superstigning efter 4 km. Hårt överlag, ont i ryggen men knäet kändes OK | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tid | |
1.50 kmLængde | |
2.57 km/hHastighed | |
23:20 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
318 kcalKalorier |
| Med vårtdräkt, seg | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1107 kcal
