Mrbladh 
Trænings log
Henrik Blad, 45År, Kalmar, Sverige| fredag 29 april 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
1.00 kmLængde |  |
2.00 km/hHastighed | |
30:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
273 kcalKalorier |
| SUperont i huvudet, fick tyvärr avbryta pga av detta | ||
|
Show workout details |
|
02:10:00Tid | |
27.00 kmLængde | |
12.46 km/hHastighed | |
04:49 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
2169 kcalKalorier |
| Vände vid den långa uppförsbacken efter höns, kände av högerknä stundtals, försvann på slutet, höll ihop fint annars | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 2442 kcal
