Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Mrbladh Link Trænings log

ManHenrik Blad, 41År, Kalmar, Sverige
søndag 28 februar 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersSted: 0   StopwatchResultat: 6 h 51 min
Tufft som fan! OK spår inte mer, körde hårt rakt över med en liten ökning efter 2 stationer.
Misstag:
Stannade lite länge på de första stationerna
Hade för lite gel med mig
Hade packat ner för mkt extra utrustning i väskan.
Förtjänster:
Disponerade loppet mer eller mindre perfekt, fanns inte mkt kvar i kroppen vid målgång;
Helt OK uppladning med Vitagor och OK mat.
Var på plats tidigt och kände ingen stress före loppet.

Snittpuls 152
Time
06:51:00Tid
Distance
90.00 kmLængde
Gauge
13.14 km/hHastighed
Gauge
04:34 min/kmTid pr. km.
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
4929 kcalKalorier
Ingen kommentarer.
Added 539 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
Opsummering
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 4929 kcal