magzeus Trænings log
Magnus Andersson, 55År, Brålanda, Sverige
Der er ikke registreret nogle resultater for konkurrencen endnu.
03:22:20Tid | 84.09 kmLængde | 24.94 km/hHastighed | 02:24 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 1508 kcalKalorier | 13666Score |
Show workout details |
01:59:21Tid | 21.11 kmLængde | 10.61 km/hHastighed | 05:39 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 1396 kcalKalorier | 11077Score |
Tävling: Göteborgsvarvet. Skriver inte detalj som jag brukar då målet var mer ta sig runt och inte dra upp bristningen i höger baksida lår. Och med facit i hand sprang jag med omväxlande löpstil. Första 10 km i 5.23 min/km tempo, helt ok och kände... | ||
|
Show workout details |
04:00:45Tid | 92.44 kmLængde | 23.04 km/hHastighed | 02:36 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 1872 kcalKalorier | 16251Score |
"Ölme" ner till Trollhättan. Gick bra inledningsvis men gött trött i knoppen. Energimässigt helt ok men hövvet var verkligen på G med tunga tankar. "Lessons learned". Måste lära mig att våga köra i klunga. Ngt som jag sällan gör och istället plac... | ||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 4776 kcal